Hotline: Ms. NhiLa depression favoriserait de multiples problemes concernant le desir, la libido et les relations de couple.
Inversement, des dysfonctions sexuelles pourraient engendrer 1 etat depressif. Alors, pourquoi, De quelle fai§on et que faire ? Reponses d’un psychologue clinicien.
Pres d’une personne via cinq a souffert ou souffrira d’une depression i l’occasion de une life (source 1). Une pathologie frequente qui affecte aussi grandement la sexualite. Ce que confirme Magali Croset-Calisto, sexologue, dans le livre Moins de stress grace au sexe : « Les etats depressifs induisent une diminution de la libido, de l’excitation, d’une frequence des rapports, voire une anorgasmie ou encore une anejaculation. » Inevitablement, bien ceci a aussi des repercussions sur le couple. Comment faire pour gerer ces relations complexes entre sexe et depression ? Pour comprendre, nous avons interroge Gregory Fritsch, psychologue clinicien.
Notre depression a-t-elle 1 impact sur la libido et pourquoi ?
D’abord, il y a quelques types de depression : chronique, aigue, celle que l’on va appeler « normale » ou « reactionnelle », par exemple en cas de deuil, separation, etc. Pour chacune d’entre elles, depuis i nouveau plusieurs etats. Mais de toutes les manieres, votre paraissent des moments ou l’humeur reste touchee et donc forcement la libido reste affectee.
Notre sexualite reste delaissee parce que le quotidien psychique est axee via autre chose. Pour avoir une vie sexuelle, il convient qu’il y ait une intrication (enchevetrement) d’une pulsion de vie et de la pulsion de fond. Or, dans le contexte d’une depression, les pulsions de mort dominent generalement.
En outre, en plus de leur pathologie, diverses personnes souffrent des effets de leur traitement, car nos antidepresseurs sont bien connus pour inhiber la libido.
Antidepresseurs et sexualite : quels effets sur la libido ?
Quasiment tous les antidepresseurs affectent Effectivement negativement la libido. Les medicaments les plus utilises contre la depression seront les inhibiteurs specifiques de la recapture de la serotonine(fluoxetine, paroxetine, sertraline, citalopram et escitalopram). Ces antidepresseurs ont pour visee de stabiliser l’humeur, ils agissent sur les neurotransmetteurs qui controlent votre derniere (dopamine, serotonine). A supposer qu’il y ait un pic de libido, celui-ci va donc etre limite, regule par le traitement. C’est donc aussi pour cela que des relations sexuelles baissent en cas de traitement medicamenteux.
Pourquoi limiter le desir ?
Pour empi?cher les suicides : si je ne monte pas trop haut, je ne tombe jamais trop bas non plus. C’est une histoire de balance et d’equilibre.
Ndlr : s’il parai®t que des traitements qui n’alterent nullement la sexualite sont occupe i poindre le bout de la capsule, Divers autres pourraient provoquer des orgasmes spontanes, voire declencher une hypersexualite, d’apri?s une etude de 2017 (source 2). Bref, ce n’est pas encore gagne !
Peut-on, au contraire, etre plus penche en la matii?re ?
Oui. Meme si c’est plus rare, il pourra arriver d’avoir des comportements compulsifs avec la sexualite. C’est-a-dire que Afin de ne point tomber dans la depression, on augmente des relations sexuelles (seul.e ou a deux). L’objectif est de se faire des « shoots » de serotonine par l’intermediaire en jouissance, pour compenser votre etat depressif latent (Ndlr : plutot Afin de camoufler la tristesse que par pur ravissement donc). On en revient a toutes les pulsions de fond ou de vie.
Mes troubles sexuels peuvent-ils provoquer ou amplifier une depression ?
Avoir des problemes sexuels va aussi avoir une incidence dans l’humeur, car i§a va attaquer l’estime de soi, creer du doute. Idem quand, dans un couple, la communication ne marche plus ou qu’on cause minimum. Ces deceptions successives peuvent entrainer quelque chose de l’ordre une depression. Mais encore un coup, c’est plus rare dans votre sens-la.
Que faire Afin de retrouver le desir ? Quels medicaments prendre ?
Avant de voir un medecin ou un psychiatre ainsi que prendre des medicaments, il va falloir prendre rendez-vous avec votre psychologue (qui, on le rappelle, n’en prescrit nullement), afin de commencer une psychotherapie. Le fait de verbaliser sa problematique avec quelqu’un de neutre est le premier nullement par la guerison.
Je suggere aussi d’y associer des confortables autour du corps : activite physique, massage, etc. Trouver des activites pour decouvrir ou redecouvrir 1 ravissement, s’avere beaucoup souvent une agreable option.
Que faire si on vit avec un individu depressive ?
Accompagner le conjoint au sein d’ sa prise en charge, quitte a Realiser aussi une therapie de couple en premier lieu. Concernant la sexualite, il s’agit de perdre avec des moments tactiles tendres qui ne soient pas forcement sexuels, afin d’aider son.sa mari a se reconnecter a le plaisir corporel, de laisser le desir re-emerger chez l’autre. Enfin, il faudra… une patience. C’est un moment a passer dans une vie.
Mais c’est difficile d’effectuer preuve de patience sans deadline ?
C’est aussi pour ca que la therapie de couple reste bienvenue : i§a permet au partenaire d’une personne depressive de s’exprimer et a cette derniere de mesurer qu’elle pourra aider le couple. Apres, bien sur, si cela n’evolue gui?re vraiment, il faudra peut-etre quitter l’autre, car desfois on ne rend nullement service en demeurant (une attention trop soutenue par exemple n’aide pas forcement).
Le temoignage de Cecile, compagne d’un depressif
Cecile, quarantenaire, est maman d’une petite fille de 6 annees. Son compagnon est depressif depuis quelques annees.
« Cela a enormement pese sur les relations sexuelles et amoureuses. Nous avons failli nous separer En outre finalement nous avons tenu le coup.A force d’essais, de travail, de remise en question et d’amour, on a fini via trouver une equilibre. De nos jours, lui tel moi souffrons moins de cette situation. »
En bref : l’humeur et le desir seront etroitement lies et s’influencent mutuellement. Lorsqu’on est depressif ou que une libido est a zero, il convient donc d’engager un travail (seul.e ou en couple), a J’ai fois sur la peau et l’atmosphi?re.
Sources :(1) : Inserm (Institut national de la sante et de la requi?te medicale).(2) : « Ces medicaments qui declenchent des orgasmes spontanes », Blog « Realites medicales », Le Monde, 18 decembre 2017.
